Gesund sein
Die Grundlagen eines gesunden Lebens
Was brauche ich um gesund zu sein? Wie schmeckt dieses Gemüse? Ist das gesund? Wozu eigentlich bewegen? Spielerisch beschäftigen sich die Kinder und Jugendlichen in diesem Modul mit den Grundlagen des gesund seins: ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und das richtige Maß an Entspannung. Bei selbst durch-geführten Experimenten und eigenständigem Ausprobieren erleben die jungen Menschen wie Frische schmeckt, sich ihr Herzschlag beschleunigt oder Stress abgebaut wird. Gerne setzen wir einen thematischen Schwerpunkt. Wir wollen das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung stärken und in Verbindung mit Bewegung und Übungen zur Stressregulierung eine positive Entwicklung fördern. Auf Gut Königsmühle steht ein großer Spielplatz, ein Bewegungspfad sowie ein Bewegungsraum zum aktiv sein bereit. Darüber hinaus können in unserer Lehrküche bis zu 15 junge Menschen beim Kochen und Backen kreativ sein.